Systeme in Bewegung e.V.

Wir stellen unser Erasmus+ Projekt “Mindfulness in Nature” vor, bei dem wir Achtsamkeitsmethoden sammeln, die in der freien Natur ausgeführt werden können. So können wir lernen, die Natur als Entspannungs- und Kraftquelle zu nutzen und schätzen zu lernen und es fällt uns leichter, nachhaltige Entscheidungen zu treffen. Wir machen gemeinsam verschiedene Achtsamkeitsübungen (bei schlechtem Wetter auch drinnen, in unserem Übungsraum), und tauschen uns darüber und über das Projekt aus.